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繡球菌炸著吃,又香又酥脆,會(huì)管不住嘴的~

很多人喜歡在追劇時(shí)

邊看邊吃“咔吱咔吱”磕到迷幻!

喜歡那種吃完一袋

連手指都要舔干凈的美味——

薯片!

 

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圖片來(lái)源:giphy.com

 

你以為今天的主角就是它了?

不,不是的!

是它的“情敵”

咔滋脆爽,好吃到吮指!

簡(jiǎn)單易做的菌菇零食


生炸繡球菌

 

搭配好配料,

就能將繡球菌炸得又香又酥還不吸油,

上手就能炸,

炸后還能吃起來(lái)又滋又味。

 

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食材:繡球菌200克,淀粉適量,蛋黃和蟹黃適量,鹽2克,花椒粉2克。

 

做法:

1.將繡球菌洗凈切細(xì),放入盤(pán)中待用;

2.蛋黃、蟹黃與淀粉制成糊狀,加入繡球菌片,攪拌均勻。淀粉可以放玉米淀粉,也可以放土豆淀粉,都可以。

 

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3.鍋中加油燒至六成熱,用一片繡球菌試一下,如果放入后能快速浮起,就可以放入了。

 

溫馨提示:不要一次都放入,分散著放,松松散散的布面一層鍋面就可以了。

 

4.注意,繡球菌剛下鍋時(shí)會(huì)有水分,油鍋會(huì)微微的有油濺出來(lái),要小心。炸到表層微微發(fā)黃的程度,撈出,再把剩余的全部炸完。這時(shí),繡球菌的外殼是脆的。

 

5.把油鍋燒熱,再下鍋復(fù)炸一次即可撈出。

 

6.將花椒粉和鹽調(diào)勻,撒在炸好的繡球菌上即可。

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炸的酥酥脆脆的繡球菌十分美味,

而且一點(diǎn)都不膩哦!

 

有的朋友會(huì)說(shuō),吃油炸食品會(huì)上火。但如果我們可以注意吃的方法和方式,是可以規(guī)避的。比如,一次做少一點(diǎn),淺嘗即可;蛘,吃油炸食品時(shí),盡量選擇油炸一些對(duì)身體有益的食材,炸點(diǎn)蔬菜菌菇,少炸肉類(lèi)。還有,最主要的是,在食用油炸食品時(shí),多搭配一些蔬菜一起食用,或者喝點(diǎn)能降火的涼茶等等,相信大家為了卡路里,可以做到的!

 

image.png部分文字圖片來(lái)源蘋(píng)果小廚及網(wǎng)絡(luò)

 


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